Əzmlə gələn sağlamlıq: Mersinli bir təhlükəsizlik işçisi 1 ildə 30 kilo arıqlayaraq həyata döndü

Mersinin Toroslar rayonunda yaşayan 48 yaşlı özəl mühafizəçi Ahmet Bolat artıq çəkisinin yaratdığı sağlamlıq problemlərindən xilas olmaq üçün təxminən bir il əvvəl Akbelen Sağlam Həyat Mərkəzinə müraciət edib. Mütəxəssis həkim yoxlamaları və burada edilən ətraflı qan analizlərindən sonra fərdi qidalanma proqramı hazırlayan Bolat qətiyyətli mübarizəsi ilə böyük uğur qazanıb. Diyetisyen nəzarətində olan 12 aylıq müddətdə yemək vərdişlərini tamamilə dəyişən Bolat 133 kilodan 103 kiloya düşərək 30 kilo arıqlamağı bacarıb. Bu böyük dəyişikliklə bel ətrafı da 140 santimetrdən 100 santimetrə qədər azaldı.

Sağlam Həyat Mərkəzi ilə Dəyişən Həyat

Səhiyyə Nazirliyinin təqdim etdiyi pulsuz sağlamlıq xidmətləri ilə bağlı televiziya və sosial media vasitəsilə məlumatlandırıldığını bildirən Ahmet Bolat, prosesi böyük əzmlə həyata keçirdiyini bildirib. İl Sağlamlıq Müdirliyi tərəfindən şəhərin müxtəlif yerlərində qurduğu məlumat stendləri sayəsində Akbelen Sağlam Həyat Mərkəzinə yönəldildiyini ifadə edən Bolat, "Diyetisyenim Emre Kola ilə tanış olduqdan sonra həyatım dəyişdi. Təxminən 1 ilə yaxın davam edən bu yoldan heç vaxt vaz keçmədim. Sağlamlığıma böyük dəstək verdiyim dövrlərdə belə hər kəsə müayinələrimi ara vermədən mərkəzə gəlməyə davam etdim. vəziyyət”

Xroniki Ağrı və Sağlamlıq Problemləri Tarixdir

Bolat, artıq çəkisini itirdikdən sonra həyat keyfiyyətinin nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşdığını vurğulayaraq, keçmişdə yaşadığı fiziki çətinlikləri geridə qoyduğunu söylədi. Kilolu olduğu zaman ən kiçik bir hərəkətlə nəfəsinin kəsildiyini, səbəbi bilinməyən bədən ağrıları keçirdiyini ifadə edən Bolat, "Arıqladıqdan sonra bütün bu şikayətlərim bitdi. Qan dəyərlərim tamamilə normallaşdı. İndi asanlıqla pilləkənləri qalxa bilirəm, yeriyə bilirəm, ən vacib işimi də çətinlik çəkmədən edə bilirəmdeyərək məmnunluğunu dilə gətirib. məmnuniyyət.

"Həyat tərzi dəyişməzsə, çəki geri qayıdacaq"

Prosesi yaxından təqib edən Akbelen Sağlam Həyat Mərkəzindən dietoloq Emre Kola, bu uğurda ən mühüm amilin Əhməd Bolatın əzmkarlığı olduğunu vurğuladı. Bolatın mərkəzə ilk gəlişində insulin müqavimətinin kifayət qədər yüksək olduğunu və HOMA dəyərinin 8-in üzərində olduğunu ifadə edən Kola, "Hörmətli Əhməd 12 aydır nizamlı olaraq müayinələrinə qatıldı. Bu müddətdə nəinki arıqladıq, həm də bel çevrəsini 140 santimetrdən 100 santimetrə endirdik, hədəfimiz yağ toxumasını bu dəyərdən aşağı salmaqdır49. santimetrdir." Arıqlamaqdan başqa bu vəziyyəti qoruyub saxlamağın kritik olduğunu ifadə edən Kola, həyat tərzi və yemək vərdişləri qalıcı hala gətirilmədikcə itirilən kiloların tez bir zamanda qaytarıla biləcəyi xəbərdarlığını etdi.