Hipertansiyonun Tehlikeleri ve Önleme Yolları Üzerine Uzman Görüşü

Hipertansiyon, birçok kişinin farkında olmadan taşıdığı ciddi bir sağlık sorunu olarak dikkat çekiyor. Sivas Numune Hastanesi'nde Dahiliye Uzmanı olarak görev yapan Dr. Gülşah Altun, bu sessiz katil olarak adlandırılan hastalık hakkında önemli uyarılarda bulundu. Hipertansiyonun erken teşhis ve doğru tedavi ile kontrol altına alınabileceğini belirten Dr. Altun, bu durumun halk sağlığı açısından taşıdığı tehlikelere dikkat çekti.

Hipertansiyon Nedir ve Belirtileri Nelerdir?

Dr. Altun, hipertansiyonun yani yüksek tansiyonun, kanın damar duvarlarına uyguladığı basıncın normalin üstünde olması durumu olarak tanımlandığını belirtti. Belirtileri arasında baş ağrısı, ense kökünde gerginlik, kulak çınlaması ve ara sıra burun kanaması yer alsa da, çoğu zaman tehlikeli seviyelere ulaşmadan belirti göstermemesi nedeniyle ‘sessiz katil’ olarak anılmaktadır.

Kimler Risk Altında?

Toplumda her üç kişiden birinin yüksek tansiyon hastası olduğunu belirten Dr. Altun, özellikle 65 yaş üstü kişilerde ve kadınlarda bu oranın %40'a kadar çıktığını ifade etti. Dr. Altun, 40 yaşını geçmiş kişilerin en az yılda bir kez tansiyon ölçümü yaptırması gerektiğini vurgularken, ailesinde kalp hastalığı ve diyabet geçmişi olanların ise bu kontrolleri 30 yaşından itibaren başlatmalarını önerdi. Hipertansiyonun, kronik böbrek hastalığının diyabetten sonraki ikinci ana nedeni olduğuna dikkat çeken Altun, her beş diyaliz hastasından birinin hipertansiyon nedeniyle diyalize girdiğini belirtti.

Hipertansiyonu Tetikleyen Unsurlar

Hipertansiyonun yaygın nedenleri arasında genetik faktörler, aşırı tuz tüketimi, fazla kilo, hareketsiz yaşam tarzı, sigara ve alkol kullanımı, kronik stres ve diyabet bulunmaktadır. Özellikle Türk toplumunda tuz tüketiminin önerilen miktarın dört katı kadar fazla olması, hipertansiyonu tetikleyen önemli bir etken olarak öne çıkmaktadır. Dr. Altun, günlük tuz tüketiminin bir çay kaşığını, yani 5 gramı geçmemesi gerektiğini vurguladı.

Korunma Yolları ve Tedavi

Dr. Altun, hipertansiyondan korunmanın yolları arasında sağlıklı yaşam alışkanlıklarının benimsenmesinin önemine değindi. Tuz tüketimine dikkat edilmesi, düzenli fiziksel aktivite, ideal kilonun korunması ve mümkün olduğunca sigara, alkol ve stresten uzak durulmasının hipertansiyona karşı etkili yöntemler olduğunu belirtti. Düzenli doktor kontrollerinin ve tedavi sürecinin önemine dikkat çeken Dr. Altun, bu tedavinin geçici olarak görülmemesi gerektiğini, hastaların kendilerini iyi hissettiklerinde dahi tedaviye devam etmelerinin gerektiğini vurguladı. Dünyada her yıl 10 milyon kişinin ölümünden hipertansiyonun sorumlu olduğunu ifade etti.

Toplumda Farkındalık Artırılmalı

Hipertansiyonun erken teşhisle kontrol altına alınabilen bir hastalık olduğunun altını çizen Dr. Altun, toplumda bu konuda farkındalığın artırılması ve düzenli sağlık kontrollerinin yaygınlaştırılmasının önemini belirtti. Bu tür önlemler aracılığıyla hipertansiyon kaynaklı ciddi komplikasyonların önlenebileceğini söyledi ve konuşmasını bu şekilde sonlandırdı.