Zamonaviy davrning jimgina xavfi: metabolik sindrom nima va uni qanday oldini olish mumkin?
Yurak xuruji va diabet xavfini oshiradigan metabolik sindrom haqida ichki kasalliklar bo'yicha mutaxassis Dr. Funda Orakdöğen muhim ogohlantirish va tavsiyalar berdi.
Zamonaviy hayotning harakatsiz turmush tarzi va tartibsiz ovqatlanish odatlari o'zlari bilan tanamizda jimgina rivojlanib borayotgan katta xavfni keltirib chiqaradi. Tibbiyot olamida "metabolik sindrom" deb ataladigan bu holat bir vaqtning o'zida bir nechta sog'liq muammolarining paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi. Ichki kasalliklar bo'yicha mutaxassisDr. Funda Orakdöğen metabolik sindromning tana tomonidan berilgan jiddiy erta ogohlantirish tizimi ekanligini va bu hiyla buzuqlikka qarshi hayotiy ogohlantirishlar berganini ta'kidladi.
Metabolik sindrom nima va u qanday xavf omillarini o'z ichiga oladi?
Metabolik sindrom; Yagona kasallik bo'lishdan ko'ra, bu odamda bir nechta xavf omillarining mavjudligi. Ushbu omillarning asosiylari qon shakarining me'yordan yuqori bo'lishi (qon shakarining yuqoriligi), qorin bo'shlig'ida to'plangan yog '(qorin bo'shlig'i semirishi), qondagi yog'lardagi nomutanosiblik (xolesterin va triglitseridlar) va yuqori qon bosimi (gipertenziya). Dr. Funda Orakdöğenning ta'kidlashicha, bu halokatli kombinatsiya jiddiy yurak-qon tomir kasalliklari, ayniqsa yurak xuruji, insult va 2-toifa diabet xavfini oshiradi.
Yashirin dushman: insulin qarshiligining roli
Metabolik sindromning rivojlanishidagi eng muhim fiziopatologik mexanizm insulin qarshiligi sifatida ajralib turadi. Hujayralar insulin gormoniga befarq bo'lib qolganda, oshqozon osti bezi ko'proq insulin chiqarishga majbur bo'ladi. Bu holat vaqt o'tishi bilan qon shakarini nazorat qilishni qiyinlashtiradi, vazn ortishini osonlashtiradi va tomirlar tuzilishiga zarar etkazadi. Qorin bo'shlig'idagi yog'lar tanadagi surunkali yallig'lanishni keltirib chiqaradi va bu jarayonni ayovsiz doiraga aylantiradi.
Ovozsiz ogohlantirishni to'xtatish va himoya qilish uchun nima qilish kerak?
Metabolik sindromning oldini olish va davolashda eng kuchli qurolimiz turmush tarzini o'zgartirishdir. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, muntazam jismoniy faollik, O'rta er dengizi dietasiga rioya qilish va ideal vaznga erishish insulin qarshiligini sindirishda muhim ahamiyatga ega. Dr. Funda Orakdöğen erta tashxis qo'yish muhimligini ta'kidlab, qon bosimi, shakar va lipidlar darajasini muntazam shifokor nazorati ostida kuzatish hayotiy xavflarni minimallashtirishini ta'kidlaydi.
Sharhlar (0)
Sharh yozish
Hali izoh qoldirilmagan. Birinchi izohni siz qoldiring!