Häzirki döwrüň sessiz howpy: Metabolik sindrom näme we onuň öňüni nädip almaly?
Içerki lukmançylyk boýunça hünärmen, ýürek agyry we süýji keseliniň töwekgelçiligini ýokarlandyrýan metabolik sindrom barada Dr. Funda Orakdöğen möhüm duýduryşlar we teklipler berdi.
Häzirki zaman durmuşynyň oturýan durmuşy we tertipsiz iýmitleniş endikleri, bedenimizde sessiz-üýnsüz ösýän uly howp döredýär. Lukmançylyk dünýäsinde "metabolik sindrom" diýlip atlandyrylýan bu ýagdaý, bir wagtyň özünde köp sanly saglyk problemasynyň ýüze çykmagy bilen häsiýetlendirilýär. Içerki lukmançylyk hünärmeni Dr. Funda Orakdöğen metabolik sindromyň beden tarapyndan berlen çynlakaý duýduryş ulgamydygyny we bu mekir bozulma garşy möhüm duýduryşlary berendigini aýtdy.
Metabolik sindrom näme we ol haýsy töwekgelçilik faktorlaryny öz içine alýar?
Metabolik sindrom; Singleeke kesel bolmagyň ýerine, adamda birden köp töwekgelçilik faktorynyň bolmagydyr. Bu faktorlaryň arasynda esasy zat, ganyň şekeriniň derejesi adaty çäklerden ýokary (ýokary gan şekeri), garyn töwereginde jemlenen ýag (garyn semizligi), gan ýaglarynyň deňsizligi (holesterin we trigliseridler) we ýokary gan basyşy (gipertoniýa). Dr. Funda Orakdöğen, bu ölüm howply birleşmäniň ýürek-damar keselleriniň, esasanam ýürek agyry, insult we 2-nji görnüşli süýji keseliniň töwekgelçiligini ýokarlandyrýandygyny görkezýär.
Gizlin duşman: insuline garşylygyň roly
Ösüşde we esasy metabolik sindromda iň möhüm fiziopatologiki mehanizm insuline garşylyk hökmünde tapawutlanýar. Öýjükler insulin gormonyna duýgur bolansoň, aşgazan asty mäzleri has köp insulini bölüp çykarmaga mejbur bolýar. Bu ýagdaý, wagtyň geçmegi bilen gan şekerine gözegçilik etmegi kynlaşdyrýar, agramyň ýokarlanmagyny we damar gurluşyna zeper ýetirýär. Garyn boşlugyndaky ýag, bedende dowamly çişmegi döredýär we bu prosesi erbet tegelege salýar.
Ümsüm duýduryşy duruzmak we goramak üçin näme edilmeli?
Durmuş durmuşynyň üýtgemegi, metabolik sindromyň öňüni almakda we bejermekde iň güýçli ýaragymyzdyr. Hünärmenler, yzygiderli fiziki işjeňligiň, Ortaýer deňziniň iýmitlenmegini we iň oňat agramyň ýetmeginiň insuline garşylygy bozmakda möhüm ähmiýete eýedigini nygtaýarlar. Dr. Funda Orakdöğen irki diagnozyň möhümdigini nygtaýar we yzygiderli lukman barlagy bilen gan basyşyna, şeker we lipid derejesine gözegçilik etmek möhüm töwekgelçilikleri azaldyp biljekdigini aýdýar.
Teswirler (0)
Teswir ýaz
Entek teswir ýazylmandyr. Ilkinji teswiri siz ýazyň!