Демалыс кезінде қант диабеті және қан қысымы бар науқастар үшін маңызды ескертулер

Денсаулық тұрғысынан, әсіресеқант диабетімен жәнегипертониямен ауыратын науқастар үшін демалыс күндері ерекше назар аударуды қажет етеді. Сивас Нумуне ауруханасында жұмыс істейтін ішкі аурулар маманы доктор. Эмине Ханде Өксүз бұл кезеңде диетаға мән берудің маңыздылығына тоқталды.

Диетаға назар аударыңыз

Мерекелер кезінде қызыл ет, тәтті тағамдар мен тәттілерді тұтынудың артуы созылмалы аурулары бар адамдардың денсаулығында қиындықтар тудыруы мүмкін. Маман доктор Өксүз қант диабеті мен гипертониялық науқастардың осы кезеңде тамақтану әдеттерін сақтауы өте маңызды екенін айтады. Қызыл ет пен шербет десерттерін шамадан тыс тұтыну емдеуде үзіліс тудыруы мүмкін.

Қант диабеті және гипертониялық науқастарға арналған ұсыныстар

Доктор. Өксүз диабетпен ауыратындар үшін тұрақты тамақтану уақытының маңыздылығына назар аударады. Маңызды кеңестерге ұзақ уақыт аш қалмау, тәттілер мен шоколадтарды бақылаулы түрде тұтыну, сүтті десерттерді таңдау жатады. Дәрі-дәрмек пен инсулин дозаларын үзбеу керектігін баса айтқан Өксүз жеткілікті мөлшерде су тұтыну және қысқа серуендеу қандағы қантты бақылауға ықпал ете алатынын айтады.

Өмірді жеңілдету үшін практикалық ұсыныстар

Маман гипертониялық науқастардың қызыл ет пен өңделген ет өнімдерінен бас тартуының маңызды екенін айтады. Доктор Өксүз тұзды тағамдар, маринадталған өнімдер және шамадан тыс шай мен кофе тұтынудан аулақ болу керектігін айтады. Теңдестірілген порциялармен тамақтанудың маңыздылығына сілтеме жасай отырып, сарапшы дәрі-дәрмектің тұрақты қолданылуын және қан қысымын бақылауды елеусіз қалдырмау керектігін айтады.

Дұрыс тамақтану бойынша ұсыныстар

Доктор. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының ұсыныстарына сілтеме жасаған Өксүз көкөністер, жемістер, дәнді дақылдар және бұршақ дақылдарының құрамындағы жоғары талшықтар арқасында ішек денсаулығын қолдайтынын және холестеринді төмендететінін айтты. Сондай-ақ, ол бүйрек денсаулығы мен гипертонияның алдын алу үшін күнделікті тұзды тұтынудың бір шай қасықтан аспауы керектігін айтады.

Соңында, доктор мерекелік дастархандарда сан емес, бөлісу және ләззат алу маңызды екенін атап өтеді. Өксүз мерекені сау таңдаулармен қауіпсіз және бейбіт түрде өткізуге болатынын айтады.