Іштің ауырсынуына не себеп болады және оны қалай емдеуге болады? доц. Доктор Хамза Сучуоглудың сыни ескертулері
Жұлдыру ауруы деп аталатын миофасциалды ауырсыну синдромына қарсы сарапшы ескерту: Кондиционердің соққысы мен стресс тамақтың ауырсынуын тудырады! Міне, емдеу әдістері.
Әдетте "kulunç" деп аталатын миофассиялық ауырсыну синдромы - күнделікті өмір сапасын айтарлықтай төмендететін созылмалы денсаулық мәселесі. Физикалық медицина және реабилитация маманы доц. Медипол Бахчелиевлер университетінің ауруханасынан проф. Доктор Хамза Сучуоглу іштің ауырсынуының физикалық ғана емес, сонымен қатар стресс пен психологиялық факторларға тікелей байланысты болуы мүмкін екеніне назар аударды. доц. Доктор Сучуоглу: «Бұлшықеттерде пайда болатын триггер нүктелері қатты ауырсынуға және қозғалыстың шектелуіне әкелуі мүмкін. Дегенмен, бұл ауырсынуды физиотерапиямен, жеке жаттығулар жоспарларымен, құрғақ инелермен және қолайлы науқастарға қолданылатын инъекциялық емдеумен бақылау өте мүмкін» деді.
Тұрақты іштің ауырсынуының белгісі болуы мүмкін! Сарапшының аты-жөні ескертілді
Қатерлі ісіктің ерте диагностикасы! Сүт безінің ұстамайтын массасы миллиметрлік дәлдікпенанықталады
Маман есімі ескертілді! Операциядан кейінгі қозғалыс қорқынышы ауырсынуды тұрақты етеді
Кондиционер және қарқынды стресс асқазанның ауырсынуын тудырады
доц. Миофассиялық ауырсыну синдромы тірек-қимыл аппаратына әсер ететін созылмалы ауру екенін айтқан проф. Доктор Хамза Сучуоглу бұл ауырсынулардың әсіресе мойын, жоғарғы арқа және иық айналасында шоғырланғанын айтты. Бұл ауру бұлшықет құрылымына және бұлшықеттерді қоршап тұрған фассия тініне бағытталған; Ол шамадан тыс физикалық жүктеме, жарақаттар, күшті стресс және эргономикалық емес жұмыс жағдайлары себеп болатынын атап өтті.
доц. Жаз айларында жиі жіберілетін қателіктерге тоқталған доктор Сукуоглу былай деп ескертті: "Миофассиялық ауырсыну синдромы бұлшықеттер мен фассия деп аталатын бұлшықет қабығы зақымданған кезде пайда болатын және ауырсынумен, қаттылықпен және қозғалыстың шектелуімен көрінетін созылмалы процесс. Әсіресе жаз мезгілінде кондиционердің тікелей әсер етуі, дененің кенеттен қозғалатын ағынымен суықтың әсер етуі. бұлшық еттердің кенет спазмы және ауыратын триггер нүктелерінің пайда болу жолы.»
Миофасциалды ауырсыну синдромы қалай анықталады?
доц. Иық ауруын дұрыс диагностикалаудың ең маңызды қадамы егжей-тегжейлі клиникалық бағалау екенін айтқан проф. Доктор Хамза Сучуоғлу бұлшықеттердегі сезімтал және ауыратын триггер нүктелерінің маман дәрігердің қарауы керектігін айтты. Ұқсас белгілерді көрсететін басқа ауруларды жоюдың маңыздылығына назар аударған Сучуоглу диагностика процесін келесі сөздермен түсіндірді:
"Диагностика кезеңінде біз алдымен бұлшықет және фасция тіндеріндегі спазмды аймақтарды анықтаймыз, олар басқан кезде шағылысқан ауырсынуды тудыратын "триггер нүктелері" деп аталады. Науқастың шағымдары жатыр мойны дискісі немесе менің бел жарығы сияқты басқа құрылымдық бұзылулардан туындады ма екенін ажыратқаннан кейін, ауырсыну синдромының диагнозын аяқтаймыз."/p>
доц. Миофасциалды ауырсыну синдромын емдеуде мультидисциплинарлы және пациентке спецификалық тәсілді қолдану қажет екенін проф. Доктор Хамза Сучуоглу емдеу жолдары туралы жан-жақты ақпарат берді. доц. Доктор Сукуоғлу: «Физотерапия агенттері, ыстық қолданбалар, кәсіби массаж терапиясы, триггер нүктелі инъекциялар және құрғақ инелер (бұлшықет ішіне стимуляция) бүгінгі күні ең сәтті нәтиже беретін емдеу әдістері болып табылады. Бұл емдеу шаралары тұрақты болуы үшін науқас дене тұрқы бұзылыстарын түзетіп, басын алға еңкейтетін немесе еңкейіп тұрған қалпынан аулақ болуы және оған ұсынылған созылу және босаңсу жаттығуларын жүйелі түрде орындауы керек» доц. Күнделікті өмірде бейсаналық түрде ұшырайтын ауа ағындары бұлшықет денсаулығына тікелей қауіп төндіретінін айтқан проф. Доктор Хамза Сучуоглу бұл ауырсынулардан қарапайым сақтық шараларымен қорғануға болатынын айтты. Әсіресе желді ортадан аулақ болу керектігін баса айтқан Сучуоглу сөзін былай аяқтады: «Терезе ашық күйде ұйықтау, қозғалатын көлікте екі қарама-қарсы терезені ашу арқылы сызбада қалу немесе кеңсе жағдайында кондиционердің үрлеу бағытына тікелей отыру бұлшықет түйілуін айтарлықтай арттырады. Сонымен қатар, стресс, алаңдаушылық және іскерлік өмірдегі кенет, бақылаусыз физикалық қозғалыстар да мойынның ауырсынуын тікелей тудыратын факторлар болып табылады, әсіресе мойын мен жоғарғы арқа аймағында. Біздің өмір сүру кеңістігімізді оңтайландыру және стресстен аулақ болу - ауырсынуды бақылаудағы ең үлкен көмек.»
Жұмысқа белгілі қателіктер жібермеңіз
68 жастағы науқастың белінің ауыруы осы әдіспен аяқталды.
Денсаулығыңызды құрғақ инелермен және физиотерапиямен қалпына келтіріңіз
Шойындардан және кондиционерді дұрыс қолданбаудан сақ болыңыз!
Пікірлер (0)
Пікір жазу
Әлі пікір жазылмаған. Алғашқы пікірді сіз қалдырыңыз!