Qorin og'rig'iga nima sabab bo'ladi va uni qanday davolash mumkin? Dots. Doktor Hamza Sucuog'ludan tanqidiy ogohlantirishlar
Xalq orasida tomoq og'rig'i deb ataladigan miyofasiyal og'riq sindromiga qarshi ekspert ogohlantirishi: Konditsioner zarba va stress tomoq og'rig'ini qo'zg'atadi! Mana davolash usullari.
Miofasiyal og'riq sindromi, odatda "kulunch" nomi bilan tanilgan, surunkali sog'liq muammosi bo'lib, kundalik hayot sifatini jiddiy ravishda pasaytiradi. Jismoniy tibbiyot va reabilitatsiya mutaxassisi dots. Medipol Bahçelievler universiteti kasalxonasidan prof. Doktor Hamza Sucuog'lu qorin og'rig'i nafaqat jismoniy, balki stress va psixologik omillar bilan ham bevosita bog'liq bo'lishi mumkinligini ta'kidladi. Dots. Doktor Sucuog'lu, "Mushaklarda paydo bo'lgan tetik nuqtalar kuchli og'riq va harakat cheklanishiga olib kelishi mumkin. Biroq, mos bemorlarga qo'llaniladigan fizika terapiyasi, shaxsiy mashqlar rejalari, quruq igna va in'ektsiya muolajalari bilan bu og'riqlarni nazorat qilish nihoyatda mumkin" dedi.
Qorinning doimiy og'rig'i belgisi bo'lishi mumkin! Ekspert nomi ogohlantirildi
Saratonni erta tashxislash! Ko'krakning sezilmaydigan massalari millimetr aniqligi bilan aniqlanadi
Mutaxassis nomi ogohlantirdi! Jarrohlikdan keyin harakat qilishdan qo'rqish og'riqni doimiyga olib keladi
Konditsioner va kuchli stress oshqozon og'rig'ini qo'zg'atadi
Dots. Prof., miyofasiyal og'riq sindromi tayanch-harakat tizimiga ta'sir qiluvchi surunkali kasallik ekanligini ta'kidladi. Doktor Hamza Sucuog'lu bu og'riqlar ayniqsa bo'yin, orqa va yelka atrofida to'planganini ta'kidladi. Ushbu kasallik mushaklarning tuzilishi va mushaklarni o'rab turgan fastsiya to'qimalariga qaratilgan; Uning ta'kidlashicha, bunga haddan tashqari jismoniy zo'riqish, jarohatlar, kuchli stress va ergonomik bo'lmagan ish sharoitlari sabab bo'ladi.
Dots. Doktor Sucuog'lu yoz oylarida tez-tez yo'l qo'yiladigan xatolarga to'xtalib, ogohlantirdi: "Myofasiyal og'riq sindromi mushaklar va fastsiya deb ataladigan mushak membranasi shikastlanganda paydo bo'ladigan surunkali jarayon bo'lib, og'riq, qattiqlik va harakatning cheklanishi bilan namoyon bo'ladi. Ayniqsa, yozda konditsionerning to'g'ridan-to'g'ri ta'siri yoki tananing sovuq oqimi bilan to'satdan tebranish. mushaklardagi to'satdan spazmlar va og'riqli qo'zg'atuvchi nuqtalarning shakllanishi uchun yo'l."
Miofasiyal og'riq sindromi qanday tashxis qilinadi?
Dots. Elka og'rig'ini to'g'ri tashxislashda eng muhim qadam batafsil klinik baholash ekanligini ta'kidlagan Prof. Doktor Hamza Sucuog'lu, mushaklardagi sezgir va og'riqli tetik nuqtalarning mutaxassis shifokor tomonidan tekshirilishi kerakligini aytdi. Shunga o'xshash alomatlarni ko'rsatadigan boshqa kasalliklarni yo'q qilish muhimligiga ishora qilgan Sucuog'lu, tashxis jarayonini quyidagi so'zlar bilan tushuntirdi:
"Tashxis qo'yish bosqichida biz birinchi navbatda mushak va fastsiya to'qimalarida bosilganda aks ettiruvchi og'riqni keltirib chiqaradigan "tetik nuqtalar" deb ataladigan spazm joylarini fizik tekshiruv orqali aniqlaymiz. Bemorning shikoyatlari bachadon bo'yni diski yoki mening bel disk churrasi kabi boshqa tizimli kasalliklardan kelib chiqqanmi yoki yo'qligini ajratganimizdan so'ng, biz og'riq sindromining tashxisini yakunlaymiz."/p>
Dots. Prof., miyofasiyal og'riq sindromini davolashda multidisipliner va bemorga xos yondashuvni qo'llash kerakligini ta'kidladi. Doktor Hamza Sucuog'lu davolash usullari haqida keng ma'lumot berdi. Dots. Doktor Sucuog'lu, "Jismoniy terapiya vositalari, issiq ilovalar, professional massaj terapiyalari, tetik nuqtasi in'ektsiyalari va quruq igna (mushak ichiga stimulyatsiya) bugungi kunda eng muvaffaqiyatli natijalarni beruvchi davolash usullaridir. Bu muolajalar doimiy bo‘lishi uchun bemor o‘zini tutish buzilishlarini to‘g‘irlashi, boshini oldinga qiyshaygan yoki bukchayib turgan holatdan qochishi, o‘zi uchun tavsiya etilgan cho‘zish va bo‘shashtirish mashqlarini muntazam bajarishi kerak” Dots. Kundalik hayotda ongsiz ravishda ta'sir qiladigan havo oqimlari mushaklar sog'lig'iga bevosita tahdid solayotganini ta'kidlagan Prof. Doktor Hamza Sucuog'lu bu og'riqlardan oddiy ehtiyot choralari bilan himoyalanish mumkinligini aytdi. Ayniqsa shamolli muhitlardan qochish kerakligini ta'kidlagan Sucuog'lu so'zlarini quyidagicha yakunladi: "Deraza ochiq holda uxlash, harakatlanuvchi transport vositasida ikkita qarama-qarshi oynani ochib, shashka ichida qolish yoki ofis muhitida to'g'ridan-to'g'ri konditsioner shamollash yo'nalishida o'tirish mushaklarning spazmlarini sezilarli darajada oshiradi. Bundan tashqari, stress, tashvish va ish hayotidagi to'satdan, nazoratsiz jismoniy harakatlar ham bo'yin og'rig'ini, ayniqsa bo'yin va yuqori orqa sohada bevosita qo'zg'atuvchi omillardir. Yashash joylarini optimallashtirish va stressdan uzoqlashish og'riqni nazorat qilishda bizning eng katta yordamimizdir."
Ma'lum xatolarga yo'l qo'ymang.
68 yoshli bemorning bel og'rig'i bu usul bilan tugadi
Sog'lig'ingizni quruq igna va fizioterapiya bilan tiklang
Shora va konditsionerni noto'g'ri ishlatishdan ehtiyot bo'ling!
Manba: Haber7
Sharhlar (0)
Sharh yozish
Hali izoh qoldirilmagan. Birinchi izohni siz qoldiring!