Кофе жытынын кереметтүү таасири: Стресстен 5 мүнөттүн ичинде жок кылат!
Жапон окумуштуулары жүргүзгөн изилдөөлөр кофе ичпесе да, анын жытын 5 мүнөткө жутуп коюу стрессти азайтып, мээни эс алдырарын далилдеди.
Көзүңүздү ачканда же бош жумуш күнүнүн ортосунда мурдуңузга тийген жаңы кофе жытынын сыры чечилди. Японияда жүргүзүлгөн жаңы илимий изилдөө кофенин адам психологиясына тийгизген таасири кофеинди колдонуу менен эле чектелбестигин көрсөттү. Сыноолор далилдеди, жаңы демделген кофенин жытын жөн гана дем алуу организмге бир тамчы кофеин кирбестен, терс эмоциялардан бир нече мүнөттүн ичинде арылтат жана мээдеги эс алуу толкундарын активдештирет.
Оюнду өзгөрткөн Изилдөө Фармация Шоу университетинин
Япониянын кадыр-барктуу окуу жайларынын бири болгонШоуа Фармация университетиндеиштеген илимпоздор жыт сезүү сезиминин адамдын мээсине тикелей таасирин изилдеген комплекстүү изилдөө жүргүзүштү. Изилдөөнүн алкагында 20 жаштан 29 жашка чейинки жаш ыктыярчылардын катышуусунда атайын эксперименталдык чөйрө даярдалды. Катышуучулар кофе ичпестен, чөйрөдө жаңы кофенин жытын гана сезишти. Бул процесстин жүрүшүндө ыктыярчылардын мээсинин иш-аракеттери, жүрөк ритмдери жана көз ирмемдик психологиялык абалдары сезимтал аппараттар менен секунддан секундга көзөмөлдөнүп турду.Психологиялык жеңилдетүү жана беш мүнөттө тынчсызданууну азайтуу
Текшерилген анализдин натыйжасында жаңы кофенин жыты менен коштолгон беш эле мүнөттүн да катышуучуларга кереметтүү таасири бар экени аныкталган. Субъекттердин тынчсыздануу, чарчоо, баш аламандык жана моралдык жактан начарлоо сыяктуу терс маанайдагы упайларында абдан олуттуу төмөндөө байкалды. Окумуштуулар кофенин жыты инсанда күтүлбөгөн жерден энергиянын жарылып кетишин пайда кылбастан, адамдын психикалык чарчоосун жана күнү бою топтолгон терс маанайды тез басаңдатып, тынчтандырат деп аныкташкан.
Кофеиндин таасири эмес, жыттын эс тутумунун күчү
Көчмө технологиялык шаймандар менен жасалган өлчөөлөрдө кофенин жытынын мээдеги релаксация индексин түздөн-түз жогорулатканы байкалды. Бирок, катышуучулардын жүрөк кагышын же тамырдын өзгөрмөлүүлүгүндө олуттуу айырма болгон эмес. Эксперттер алынган маалыматтардын физикалык кофеинди стимулдаштыруу эмес, жыт сезүү сезиминин мээдеги эс тутум жана эмоция борборлору менен түзгөн күчтүү байланышы менен түшүндүрүлөөрүн баса белгилешүүдө. Эс алуу, эртең мененки күн тартиби, жылуу үй чөйрөсү жана эс алуу сезими сыяктуу позитивдүү ассоциациялар жыттын күчү менен айкалышып, биологиялык релаксация реакциясын козгойт.
Комментарийлер (0)
Комментарий жазуу
Азырынча пикир жазыла элек. Биринчи пикирди сиз жазыңыз!