Маниса ооруканасынан тамекисиз жашоого чакырык

Маниса шаардык ооруканасынын өпкө оорулары боюнча адисиДр. Гамзенур Эргин Узундере 31-Майдын бүткүл дүйнөлүк тамекисиз күнүнөн улам маанилүү билдирүүлөрдү жасап, тамекинин адам ден соолугуна тийгизген терс таасирин баса белгиледи. Узундере тамеки тартуунун кыска мөөнөттүү керектөө сыяктуу көрүнгөнү менен көп жылдар бою денеге зыян алып келерин айтты.

Тамеки тартуунун денеге зыяны

Dr. Узундере тамекинин бир гана өпкө үчүн эмес, бүт дене органдары үчүн олуттуу коркунуч экенине көңүл бурду. Тамеки тартуунун алгачкы белгилеринин дем алуусу, жөтөлүү жана бат чарчоо экенин белгилеген ал бул шарттардын убакыттын өтүшү менен COPD, жүрөк оорулары, инсульт жана рак сыяктуу олуттуу ден-соолук көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн экенин айтты.

Тамекини таштоонун пайдасы

Узундере тамекини таштоонун маанилүүлүгүнө токтолуп, бул чечимден кийин денеде тез арада тамеки тартуу процесси башталганын айтты. Анын айтымында, тамекини таштагандан 20 мүнөт өткөндөн кийин да организм калыбына келе баштаган, дем алуу жеңилдеп, энергиянын деңгээли күндөрдүн жана жумалардын ичинде жогорулаган. Дени сак дем алуунун эң баалуу дем экенин баса белгиледи.

Дүйнөлүк тамекисиз күнүнүн мааниси

Жарандарга чакырган доктор Узундере 31-Майдын бүткүл дүйнөлүк тамекисиз күнүнүн өзгөрүү чекити болушу мүмкүн экенин айтты. Бул күндү сергек жашоого мүмкүнчүлүк катары пайдаланып, келечекке инвестиция салуу керектигин айтты. Убактылуу көнүмүш адаттын ордуна туруктуу өзгөрүүнүн маанилүүлүгүнө көңүлдөрдү бурду.

Натыйжада Маниса шаардык ооруканасынын бул билдирүүсү тамекинин узак мөөнөттүү зыяндарына каршы маанилүү бир эскертүү. Коомчулуктун сергек жашоо үчүн тамекиге болгон көз карандылыктан арылышы керектиги баса белгиленет.