Bergüzar Koreliň 20 kilogram üýtgemegi we tomus taýýarlygy

Bergüzar Korel soňky döwürde horlanmagy bilen gün tertibine geldi. Meşhur aktýor, takmynan dört aýyň içinde 20 kilo ýitirip, ünsi özüne çekdi. Sosial mediýada ýygy-ýygydan gürleşilýän bu üýtgeşiklik Korel muşdaklarynyň arasynda uly seslenme döretdi. Aktýor bu işde haýsydyr bir ýörite usuly ulanmaýandygyny we bu üstünligi tutuşlygyna öz tagallasy bilen gazanandygyny düşündirdi. 1200px beýiklik: 1836px; " />

Bergüzar Koreliň horlanmak prosesi meýilleşdirilen çemeleşme bilen dowam etdi. Meşhur aktýor ýörite diyetisist bilen işleýärdi we yzygiderli maşk edýärdi. Bu tertipli iýmitleniş we maşk programmasy Korele sagdyn ýagdaýda horlanmaga mümkinçilik berdi. Şeýle hem, geçmişde ýüze çykan käbir saglyk meselelerini we "emosional iýmitlenmek" endigini ýeňip geçmek üçin psihologiki prosesi başdan geçirdi.

Korel bu amalda yzygiderli maşk etmegiň möhümdigini belläp, bu yzygiderli maşk bilen fiziki üýtgemeleriniň has aýdyň görünýändigini aýtdy.

Tomus möwsümine başlamak

Horlanmakdan soň Bergüzar Korel tomus möwsümini açdy. Dostlary bilen dynç alyşa giden aktrisa howuzuň kenaryndaky suratlary bilen ünsi özüne çekdi. Ak bikinidäki pozlary sosial ulgamlarda çalt ýaýrady we yzarlaýjylary tarapyndan "ýagdaýy gowy" ýaly teswirler bilen makullandy.

Şägirtleri Koreliň sagdyn we durnukly üýtgeşmelerine ýokary baha berdiler. Bu amal, esasanam çalt agramyň üýtgemegi barada ýygy-ýygydan gürleşilýän döwürde ünsi çekdi.

Sosial mediýada ünsi özüne çekdi

Bergüzar Koreliň ýazgylary hemişe bolşy ýaly uly ünsi çekdi. Şägirtleri köplenç onuň fiziki üýtgemegi we tebigy ýagdaýy barada teswir berdiler. Koreliň bu amaly sagdyn we meýilleşdirilen usulda amala aşyrandygy köp adamlar tarapyndan görelde alarlyk häsiýet hasaplandy. style = "ini: 1200px; beýikligi: 1636px;" />

Meşhur aktýor häzirki wagtda dynç alyşyndan lezzet alýar. Dostlary bilen wagt geçirýän Bergüzar Korel, sosial media ýazgylaryny wagtal-wagtal dowam etdirýär. Umuman aýdanyňda, Koreliň soňky döwri sagdyn durmuşy we dynç alyş ýazgylary bilen gaty köp gürleşildi.

Janköýerler meşhur aktýoryň täze ýagdaýyny we güýjüni ýakyndan yzarlamagy dowam etdirýärler. Koreliň bu prosesi ýakyn günlerde nädip dowam etdirjekdigi bilesigelijilik meselesidir.