Gözleg, hoz sarp etmegiň beýniniň saglygyny goldaýandygyny görkezýär

Ylmy gözlegler, hoz, hoz we badam ýaly az mukdarda hoz iýmek beýniniň garramagyny gijikdirýändigini we aň-bilim işini gowulaşdyrýandygyny ýüze çykardy. Iýmit we funksiýa we iýmitleniş magazinesurnallarynda çap edilen gözlegler we Awstraliýada geçirilen gözleg iýmitleniş endikleriniň akyl saglygyna göni täsirini gözden geçirdi.

Iýmit we funksiýa theurnalynda çap edilen gözlegde ortaça 61 ýaşyndaky 1771 ulularyň iýmitleniş endikleri we akyl saglygy maglumatlary seljerildi. Gözlegleriň netijesinde, deňagramly iýmitleniş programmasyna girizilen hozlaryň beýniniň saglygyna möhüm goşant goşýandygy, hatda hoz, hoz we badam ýaly az mukdarda iýmitiň hem aň-bilim funksiýalaryny goldaýandygy anyklandy.

“Nutrients” theurnalynda çap edilen başga bir gözlegde, 45 we ondan uly ýaşly 17 müňden gowrak ulularyň iýmitleniş endikleri 18 ýyllap dowam etdirildi. Bu derňew, hozuň gündelik az bölegini iýmek beýniniň saglygy bilen baglanyşyklydygyny ýüze çykardy. Munuň tersine, Awstraliýada 2100-den gowrak ulularyň arasynda geçirilen gözleg, agyr gaýtadan işlenen iýmitleri iýen adamlaryň beýlekilerden has köp üns we akyl işleýşiniň bardygyny görkezdi.