TÜİK Maglumatlaryna görä, köp wagt Türkiýede uklamaga sarp edilýär

Türk statistika institutynyň (TUIK) 2025-nji ýyldaky ulanyş barlagy, türk halkynyň gündelik durmuşynda iň köp uklaýandyklaryny görkezýär. Gözleglere görä, 10 we ondan ýokary ýaşly adamlar günde ortaça 8 sagat 55 minut uklaýarlar. Bu döwür aýallar üçin 9 sagada çenli ýokarlanan bolsa, erkekler üçin 8 sagat 49 minut hökmünde kesgitlenildi. Dynç günleri, uky wagty birneme ýokarlanýar we 9 sagat 28 minuda ýetýär. Uky wagty, iýmitlenmek we şahsy ideg işleri yzarlanýar. Günde ortaça 3 sagat 15 minut iýmit we şahsy ideg üçin sarp edilse-de, 2 sagat 25 minut iş we iş gözlemek ýaly iş çärelerine sarp edilýär. Öý we maşgala idegine günde ortaça 2 sagat 22 minut gerek bolýar. Sanly döwrüň täsiri bilen sosial media platformalaryna sarp edilýän wagt köpelýär. Bu tendensiýa, esasanam ýaş ilatyň arasynda ep-esli giňden ýaýrady. Sosial mediýanyň bu ýokarlanmagy, adamlaryň gündelik ulanylyşyna-da ep-esli derejede täsir edýär.

Dynç günleri has köp uklamak

Dynç günleri we dynç günleri uky wagtlarynyň arasynda düýpli tapawut bar. Dynç günlerinde ortaça 8 sagat 41 minut dowam edýän uky, dynç günleri has uzak wagtlap ýaýraýar we adamlar dynç günlerini 9 sagat 28 minut uklap dynç alýarlar. Bu, adamlaryň dynç günleri has rahat ýagdaýda ýaşaýandyklaryny görkezýär.

Netijede, TÜİK-iň 2025-nji ýyldaky maglumatlary, türk jemgyýetiniň ukusy we şahsy wagt dolandyryşy barada möhüm maglumatlary hödürleýär. Geljekde sanlylaşdyrmagyň we ýaşaýyş durmuşynyň üýtgemeginiň täsiri bu döwürde hasam üýtgeşmeler döredip biler. Esasanam sosial mediýanyň we sanly platformalaryň täsiri adamlaryň gündelik durmuş endiklerini üýtgetmäge dowam edýän ýaly.