Erling Xolandning aql bovar qilmaydigan tartibi: kuniga 6000 kaloriya va g'ayrioddiy uyqu odatlari

Barcha e'tibor super hujumchiErling Xolandda 2026-yilgi FIFA Jahon chempionati chorak finalida Angliyaga qarshi tanqidiy kurash olib boradigan Norvegiya terma jamoasida12-iyul, yakshanba kuni soat 00.00da. Turnirda urgan 7 ta gol bilan mamlakatini chorak finalga olib chiqqan 25 yoshli yulduz futbolchining to'xtovsiz o'yini ortidagi sirlar nihoyat oshkor bo'ldi. Britaniya matbuoti The Sun tomonidan to‘plangan ma’lumotlar Xolandning mashina kabi ishlaydigan kundalik hayotini ochib beradi.

Kuniga 6 ta taom va 6000 kaloriya gigant parhez

Manchester Siti gol urish mashinasi jismoniy kuchini saqlab qolish uchun har kuni 6000 kaloriya sarflaydi. 2022-yilda Dortmundning "Borussiya"sidan Premer-liga gigantiga transfer qilingan yulduz futbolchi kuniga 6 mahal ovqatlanadi. Haalandning maxsus dietasi ro'yxatiga sakatat, xom sut va asal kabi energiyaga boy ovqatlar, shuningdek, tovuq, biftek, baliq, tuxum, makaron va sabzavotlar kiradi. Bu yuqori kaloriyali ovqatlanish dasturi futbolchining maydondagi raqiblaridan haddan tashqari jismoniy ustunligining eng katta manbai sifatida ko'rsatilgan.

Moviy chiroqli ko'zoynak va labda lenta bilan g'ayrioddiy uyqu rejimi

O'zining jismoniy rivojlanishi bilan bir qatorda dam olishga ham katta ahamiyat beradigan Xaaland uyquni dunyodagi eng muhim narsa deb ta'riflaydi. Uyqu sifatini maksimal darajada oshirish uchun favqulodda usullardan foydalanadigan 25 yoshli hujumchi uxlab qolishdan oldin sun'iy yorug'likning zararli ta'sirini kamaytirish uchun "ko'k chiroqni to'suvchi ko'zoynak" taqadi. Shuningdek, u uyqu paytida lablariga maxsus lenta qo'yadi, shunda u tun bo'yi faqat burni bilan nafas oladi va kislorod iste'molini optimallashtiradi.

Har kuni 300 ta push-up, 1000 ta oʻtirish va muzli vannalar

Xalandning atletikasini saqlab qolishning yana bir muhim omili bu uning og'ir mashqlar dasturidir. Yosh yulduz o'zining individual mashg'ulotlari doirasida har kuni 300 ta surish va 1000 ta qorin bo'shlig'i mashqlarini bajaradi. Kuchli mashg'ulotlardan so'ng tanasining mushaklarining tiklanishini tezlashtirish uchun u har kuni muzli vanna qabul qiladi, so'ngra o'zini toksinlardan tozalash uchun saunaga boradi. Norvegiyaning Angliyaga qarshi o‘yindagi eng katta ko‘zi bo‘lgan Xoland ushbu tartibli hayot tarzi bilan zamonaviy futbolning eng professional sportchilaridan biri ekanligini yana bir bor isbotladi.