Menopauza oldidan osteoporozning oldini olish muhim ahamiyatga ega

Mutaxassislardan jamiyatda menopauzadan keyingi muammo sifatida qabul qilinadigan osteoporozga qarshi tanqidiy ogohlantirish keldi. Medipol Koşuyolu kasalxonasi Ginekologiya va akusherlik mutaxassisiProf. Doktor Evrim Bostanji Ergen, suyak to'kilishiga qarshi kurashning menopauzadan ancha oldin boshlanishi kerakligini ta'kidladi. Ergenning ta'kidlashicha, ayniqsa menopauzaga o'tish davrida va undan keyingi birinchi yillarda qo'yilgan himoya choralari keyingi yoshda sinish xavfini minimallashtirishi mumkin.

Prof. Menopauzadan oldingi davr suyak zichligini saqlashda strategik ahamiyatga ega ekanligini ta'kidladi. Doktor Evrim Bostanci Ergenjarayonni har tomonlama hal qilish kerakligini ta'kidladi. Ergen, "Suyak rezorbsiyasini faqat menopauzadan keyin sodir bo'ladigan hodisa sifatida ko'rmaslik kerak. Bu jarayon menopauzadan oldin boshlanib, undan keyin ham davom etadigan dinamik bir bosqichdir. Ayniqsa, menopauzadan oldingi davr va menopauzadan keyingi dastlabki 5-7 yil biz uchun tom ma'noda oltindir. Agar bu jiddiy davrda suyak yo'qotilishining oldini olishimiz mumkin. Shu munosabat bilan, ayollarda hayz davrining buzilishi boshlangan paytdan boshlab, "Bundan buyon biz suyak zichligini skanerlash orqali shaxsiylashtirilgan profilaktik muolajalarni amalga oshirishni maqsad qilganmiz" dedi.

60 yoshdan keyin tuzatib bo'lmaydigan zararlardan erta oldini olish shart

Keksa yoshda yuzaga keladigan osteoporoz odamlarning hayot sifati va harakatchanligini jiddiy ravishda buzayotganini eslatib,prof. Doktor Evrim Bostanji Ergenerta tashxis qo'yishning ahamiyatiga to'xtaldi. Ergen, “Osteoporoz tufayli patologik sinish holatlariga, ayniqsa 60-65 yoshdagi ayollarda tez-tez duch kelamiz. Afsuski, bu yoshdagi osteoporoz tashxislari kasallikning qaytarilmas bosqichga etganligini ko'rsatadi. Shu sababli, yo'lning boshida xavf omillarini aniqlash, suyaklarning parchalanishi tezlashmasdan oldin ehtiyot choralarini ko'rish va bemorlarimizni kuchli skelet tizimiga ega bo'lgan menopauzaga tayyorlash juda muhimdir."

Uch oyoqli himoya tizimi: ovqatlanish, jismoniy mashqlar va shaxsiy davolanish

Suyak sog'lig'ini himoya qilishning yagona mo''jizaviy usuli yo'qligini va bu multidisipliner yondashuvni talab qilishini ta'kidlagan Ergen, davolashning trivetini quyidagi so'zlar bilan yakunladi: "Biz suyak sog'lig'ini himoya qilishni uch oyoqli tizim sifatida qurishimiz kerak. Oziqlanish, faol mashqlar odatlari va tibbiy muolajalar bir butun sifatida rejalashtirilishi kerak. Bu jarayonda faqat vitamin qo'shimchalarini qo'llash orqali muvaffaqiyatga erishish mumkin emas. Mushak massasini va muvozanatli ovqatlanishni himoya qiladigan qarshilik mashqlari ushbu davolashning ajralmas qismidir. Bundan tashqari, ortiqcha zaiflik va semirish chegarasida ortiqcha vazn suyaklarning yo'qolishiga olib kelishi mumkin." salomatlik uchun jiddiy xavf tug'diradi."

Prof. davolash protokollari har bir ayolning metabolizmi va yashash sharoitlariga qarab qayta ko'rib chiqilishi kerakligini qo'shimcha qiladi. Doktor Evrim Bostanci Ergenning so'zlariga ko'ra, "Har bir ayolning fiziologik ehtiyojlari har xil. Oiladagi genetik moyillik, o'tmishda yoki hozirda qo'llanilgan dori-darmonlar, hamroh bo'lgan surunkali kasalliklar, bo'y, vazn va kundalik turmush darajasi to'g'ridan-to'g'ri davolash sxemasini shakllantiradi. Shu sababdan menopauzaga o'tish jarayoniga kirgan barcha ayollar yoki erkaklar tuzilmasi bilan bog'liq muammolarni boshdan kechirayotganlar darhol shifokorga murojaat qilishlari kerak. akusher-ginekolog va o'zlari uchun maxsus yo'l xaritasini aniqlaydilar."