1 жылда 33 келі салмақ тастаған күзетші қайта дүниеге келе жаздады: менің мақсатым әлі аяқталған жоқ

Кайсеридің Талас ауданындағы бір учаскеде күзетші болып жұмыс істеген Билге Гүрбуз артық салмағына байланысты өмір сапасы төмендегеннен кейін Кайсери қалалық ауруханасына жүгінді. Артық салмағының салдарынан аяғы ауырып, ентігу мен ауыр ұйқының бұзылуын бастан кешірген Гүрбуз ауруханада өзіне дайындалған арнайы диета мен емдеу бағдарламасын қатаң ұстанды. Бір жылға жуық табанды күрестен кейін ол 33 келіден арылып, 120 келіден 87 келіге дейін төмендеді. Басынан өткерген қиын процесс пен қол жеткізген табысын сипаттаған Гюрбуз өз дәрігерінің кеңесімен семіздік орталығына жүгінгенін айтты.

Отырықшы өмір және салмақ әкелетін стресс

Үстелде жұмыс істеудің немесе отырудың салмақ қосуды тездететінін айтқан Билге Гүрбуз екі жылға жуық күзетші болып жұмыс істегенін айтты. Отырықшы өмір салтына стресс пен ұйқысыздықтың қосылуы салдарынан тез салмақ қосқанын айтқан Гүрбуз: «Аяғымда шамадан тыс ісініп, адам төзгісіз ауырсыну пайда бола бастады. Дәрігерге барғанымда артық салмақтан арылуым керек деп айтылды. Денсаулығым, ұйқым және жүру қабілетім күннен-күнге нашарлап бара жатқанын түсінгенімде, күн өткен сайын салмақ тастағанымды түсіндім. Семіздік орталығы, менің салмағым 120 келі болды, ал қазір салмағым 33 келі болды, бірақ менің бойым әлі 1,70-де. «Ал менің мақсатым - кем дегенде 65-70 килоға жету», - деді ол.

"Қалағанын жейтін адам қалағанын кие алмайды"

Артық салмақтан арылғысы келетіндердің интернеттегі естіген бағдарламалардың орнына міндетті түрде маман дәрігерлермен кеңесу керек екенін атап өткен Гюрбуз Кайсери қалалық ауруханасындағы мамандардың өз жұмыстарын үлкен кәсібилікпен атқаратынын баса айтты. Дәрігерлер мен диетологтардың айтқанын орындаған әрбір адамның жүз пайыз табысқа жететінін айтқан Гүрбуз «Маған қатты ұнайтын бір сөз бар: «Адам қалағанын жесе, қалағанын кие алмайды». Маған сеніңіз, мінсіз салмақта болудың жеңілдігі мен тыныштығы тіпті ең дәмді тағамнан да тәтті. «Арықтағаннан кейін пайда болған өзіме деген сенімділік, өмірге деген көзқарас, сапалы ұйқы мен жеңіл тыныс алу тәнімді де, жанымды да жасартты», - дейді ол.

Семіздікке қарсы мультидисциплинарлық күрес

Кайсери қалалық ауруханасының эндокринология бөлімінің проф. Доктор Ясин Шимшек аурухана ішінде құрылған семіздік орталығының жан-жақты құрылымына назар аударды. Семіздіктің бір мүшені ғана емес, бүкіл дене жүйесін зақымдайтын созылмалы ауру екенін айтқан Шимшек «Семіздік көп өлшемді денсаулық мәселесі. Оның психологиялық, гормондық және тамақтануға бағытталған аспектілері бар. Осы себепті біз ауруханамызда құрылған біріктірілген семіздік орталығында пациенттерімізді эндокринологиялық тұрғыдан ғана бағалап қоймаймыз. Біз сонымен қатар бір ғимаратта орналасқан диетолог, психолог және спорт командасымен келісе отырып, жаттығу процедураларын қосамыз ».

Түркияда семіздік деңгейі 35 пайызға жетті

Профес Билге Гюрбуздың емдеуге берілгендігінің арқасында өте сәтті нәтижеге қол жеткізгендерін айтты. Доктор Ясин Шимшек салмақ мәселесі бар барлық азаматтарды алдын ала жазылусыз қабылдайтын орталыққа шақырды. Семіздікті заманымыздың ең үлкен індеті деп сипаттаған Шимшек «Семіздік қатерлі ісік, қант диабеті, гипертония, майлы бауыр және цирроз сияқты өмірге қауіп төндіретін көптеген аурулардың негізгі себебі болып табылады. Семіздікті емдеу іс жүзінде осы аурулардың көпшілігін олар пайда болғанға дейін алдын алуды білдіреді. Өкінішке қарай, елімізде семіздік көрсеткіші 35 пайызға жетті. Бұл көрсеткіш орташа еуропалық деңгейден әлдеқайда жоғары. Семіздікпен күресті кеңейте отырып, біз қоғамдық денсаулықты қорғауды және жеке адамдардың әлеуметтік өмірінің сапасын арттыруды мақсат етеміз.» аяқталды.