Şeker sarp edilişini azaltmak arkaly metabolik saglygyň çalt gowulaşmagy

Medipol saglyk toparynyň hünärmenlerinden biri Dr. Türkaý Güncü, şeker sarp etmegiň çäklendirilmeginiň metabolik saglyga ýetirýän täsiri barada möhüm maglumatlary paýlaşdy. Şekeriň diňe bir agram gözegçiliginde däl, eýsem insuline garşylygy we ýagly bagyr ýaly meseleleri çözmekde hem möhüm rol oýnaýandygyny aýtdy.

Şekeriň çäklendirilmeginiň metabolik täsiri

Medipol uniwersitetiniň Pendik keselhanasynyň içerki lukmançylyk bölüminiň hünärmeni. Doktor Güncü, kaloriýany kabul etmegi hemişelik saklamak bilen şeker sarp edilişi azalsa, metabolik saglykda çalt we oňyn üýtgeşmeleriň bolýandygyny aýtdy. Doktor Güncü, kaloriýa çäklendirmesine garamazdan, esasanam insuline garşylygy we ýagly bagyry gowulandyrmak üçin şeker çäklendirmesiniň täsir edýändigini aýtdy.

Agramy ýitirmän saglygy gowulaşdyrmak

Dr. Güncü semiz çagalar boýunça geçirilen gözleglere ünsi çekip, fruktoza ýaly şekerleri bary-ýogy 9 günüň dowamynda azaltmak bilen trigliseridiň we agyz bekleýän insuliniň derejesiniň azalandygyny aýtdy. Bu insuline garşylygyň peselmegine we glýukoza çydamlylygynyň gowulaşmagyna goşant goşdy. Doktor Güncü, bu gowulaşmalaryň horlanmazdan ýüze çykandygyny belläp, şekeriň metabolik kesellere edýän täsiriniň kaloriýa kabul edilmegine bagly bolup bilmejekdigini aýtdy.

Bagyr we insuline garşylyk

Dr. fruktozanyň bagyrdaky ýag sintezini köpeltmek arkaly ýagly bagryň emele gelmegine sebäp bolýandygyny mälim etdi. Güncü, insuliniň garşylygyna göni täsir edýändigini aýtdy. Kliniki nukdaýnazardan şekeriň çäklendirilmeginiň metabolik keselleri dolandyrmakda möhüm gatyşma usulydygyny aýtdy. Doktor Güncü diňe bir kaloriýany çäklendirmek bilen çäklenmän, şekeriň sarp edilmegini azaltmagyň hem täsirli çemeleşýändigini aýtdy.

Geljekde bolup biljek ösüşler

Şekeriň sarp edilmegini çäklendirmek geljekde metabolik keselleri dolandyrmakda adaty bir tejribe bolup biler. Häzirki gözlegler, şekeriň metabolik saglyga nähili täsir edýändigini görkezýär. Şonuň üçin geljekde bu tapyndylaryň has köp tomaşaçylara ýetmegini üpjün etmek üçin has köp gözleg geçirilip bilner.