Katta yoshlilarda qahva iste'moli va surunkali og'riq o'rtasidagi bog'liqlik

Polshadagi Nikolay Kopernik universiteti tomonidan o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatadiki, qahva iste'moli keksa odamlarda surunkali og'riqni kuchaytirishi mumkin. 60 yoshdan 88 yoshgacha bo'lgan 205 nafar sog'lom ishtirokchida o'tkazilgan tadqiqotda qahva va baliq iste'molining og'riq intensivligiga ta'siri o'rganildi. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, qahva iste'molining ko'payishi og'riq darajasining sezilarli darajada oshishiga olib keldi, baliq iste'moli esa, aksincha, og'riq intensivligini kamaytirdi.

Qahva iste'moli va og'riq o'rtasidagi bog'liqlik

Ishtirokchilarning kofe isteʼmol qilish odatlari koʻrib chiqilganda, kofe isteʼmolini koʻpaytirgan odamlarda ogʻriq intensivligi 6,56 ball oshganligi aniqlandi. Bu kofe tarkibidagi baʼzi tarkibiy qismlar asab tizimiga taʼsir qilishi va ogʻriqni his qilishni kuchaytirishi mumkinligi haqidagi nazariyani mustahkamladi. Tadqiqotchilar keksa odamlarda kofe isteʼmol qilish odatlarini diqqat bilan baholash kerakligini taʼkidladilar.

Baliq iste'moli va og'riqni kamaytirish

Boshqa tomondan, tadqiqot natijalariga ko'ra, yog'li baliq iste'molini ko'paytirgan ishtirokchilar surunkali og'riq intensivligining 4,45 ball kamayganini kuzatdilar. Baliq tarkibidagi omega-3 yog 'kislotalari va boshqa ozuqaviy moddalar yallig'lanishga qarshi ta'siri tufayli og'riqni engillashtirishga yordam beradi deb ishoniladi. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, bunday ovqatlanish odatlari keksa odamlarning umumiy sog'lig'iga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. {{IMG_1}}

Xulosa va kelajakdagi tadqiqotlar

Mutaxassislarning ta'kidlashicha, bu topilmalar kengroq tadqiqotlar bilan qo'llab-quvvatlanishi kerak. Tadqiqot natijalari diqqat bilan talqin qilinishi va qahva va baliq iste'mol qilishning og'riqqa ta'sirini yanada kengroq o'rganish uchun shunga o'xshash tadqiqotlar takrorlanishi kerak. Kelajakdagi tadqiqotlar keksa odamlarning hayot sifatini yaxshilash uchun ovqatlanish bo'yicha tavsiyalar ishlab chiqishga yordam berishi mumkin.