Gök plitalary ulanyp, böleklere gözegçilik etmek

Iýmitleniş we berhiz hünärmeni Eskişehir Akybadem keselhanasyndan Aýşegül Akkaýa Erden gök tabaklaryň iýmitleniş endiklerine täsir edýändigini aýtdy. Erdeniň pikiriçe, plastinkanyň reňkini gök reňkde üýtgetmek, bölekleri has gowy gözegçilikde saklamaga we kaloriýa mukdaryny 30 göterim azaltmaga mümkinçilik döredip biler. Bu ewolýusiýa duýgusy, iýmitleniş döwründe bölekleri azaltmagyň täsirli usuly bolup biler.

Tabak bilen iýmitiň arasyndaky tapawut

Erden iýmit bilen tabagyň arasyndaky reňk tapawudynyň bölekleriň kabul edilmegine gönüden-göni täsir edýändigini aýtdy. Ak tabaklar bilen deňeşdirilende, gök tabaklar tagamlaryň köpüsi bilen ýokary kontrast döredýär we bölekleri has aýdyň görkezýär. Bu wizual habarlylyk, sarp edilýän mukdary has gowy gözegçilikde saklamaga kömek edýär. Iýmitlenmek, doly kaloriýa kabul edilmegine sebäp bolup biljek çaltlyk bilen beýniniň giç ýetmegine sebäp bolýandygyny sözüniň üstüne goşdy. Gök çyranyň aşagynda iýmegiň gyzyl ýa-da sary şertlere garanyňda az kaloriýa sarp etmegine kömek edýändigi baradaky gözlegler goldanyldy.

Daşky gurşawyň horlanmagyna täsiri

Erden daşky gurşawyň üýtgemeginiň horlanmak prosesinde uly tapawutlar döredip biljekdigini aýtdy. Mawy tabaklary we tabaklary ulanmak we daşky gurşawyň ýagtylygyny sazlamak ýaly ýönekeý ädimler böleklere gözegçilikde täsirli bolup biler. Gyzyl we sary reňkleriň işdäsini ýokarlandyrýandygyny göz öňünde tutmalydyrys, ýöne gök reňk “haýallaýar we üns beriň” habaryny berýär.

Netijede gök tabaklary ulanmak diňe bir estetiki saýlama bolman, eýsem iýmitleniş endiklerini gowulandyrmak üçin amaly çemeleşme hem bolup biler. Şeýle daşky gurşaw üýtgemeleri sagdyn durmuş ýörelgesini goldamakda möhüm rol oýnap biler.